KUNDALINI YOGA 2018 - 2019

Kundalini Yoga avec Vincent LUCAS

Sur Facebook chaque semaine l’actualité et le programme

Senso muta : 84 rue grignan 13001 Marseille
Cours les lundi de 18h15 à 19h45 et  cours les mardi de 12h15 à 13h30

Théâtre du Centaure :    2 Rue Marguerite de Provence, 13009 Marseille.
Cours les jeudi de 18h45 à 20h15les samedi de 9h00 à 10h30

Atelier du Sud :  10 rue Guibal 13003 Marseille
Cours les jeudi de 12h15 à 13h30

Contact : vincent@vincent-lucas.fr
téléphone : 06 80 48 89 81
site internet : www.vincent-lucas.fr
Cours d’essai gratuit toute l’année sur réservation.
Venir avec une tenue souple et un paréo pour couvrir le tapis de Yoga.

LE KUNDALINI YOGA,

Vincent Lucas pratique le Kundalini depuis 2010.
Certifié enseignant KRI en 2016 par Karta Sinhg.
Vincent continue sa formation avec Karta Singh, le fondateur de l’école internationale qui se trouve près de Grenoble « Amrit Nam Sarovar » à Saint Michel Les Portes .

Je dédie chaque séance de Kundalini Yoga à une partie spécifique du corps (organes, squelette, muscles, système sanguin, lymphatique…). Chaque séance est pour moi comme un voyage, une exploration, une introspection. Le cocktail de postures (kriya) se compose d’une série de mouvements  (postures), de respirations, de mudras (position des mains) et de mantras (chants) qui stimulent la partie du corps choisie. J’aime laisser de l’espace entre les postures en jouant avec mes instruments pour permettre à l’expérience de s’imprimer dans la conscience. Cette pratique permet d’identifier nos blocages physiques et de prendre conscience de ses ressentis physiques et émotionnels. On dit qu’une fois la résistance identifiée, l’usage régulier d’un mouvement dissout progressivement la difficulté. C’est aussi un extraordinaire moyen pour se libérer des agitations du mental concret et pour laisser place à la réception plus subtile du mental abstrait. C’est une occasion pour goûter à la méditation profonde. La séance se termine par une longue relaxation au bol Tibétain, au Hang drum,  gong Paiste et autres petites friandises sonores…

LE KUNDALINI YOGA,

Une initiation

Le principe majeur du Kundalini Yoga consiste à nous faire vivre, pendant la pratique, une expérience intense capable de mettre en conscience les programmes qui limitent notre créativité.

L’initiation propose une alchimie intérieure.
Elle fait appel aux forces de vie en permettant de dépasser leurs limites.
L’humain grandit initiation après initiation, en transmettant ses
forces intérieures par un abandon dans l’épreuve au delà de ses
peurs. La Connaissance intellectuelle est un berceau d’illusions….
Seule l’expérience vécue émotionnellement permet
à l’humain de cheminer vers lui-même. La véritable connaissance se façonne dans la forge de l’émotion par le feu permanent de l’action.
G.Loison

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