ARKOSE

TOUS LES MARDI MIDI
de 12h30 à 13h45
vacances scolaires : la première semaine uniquement

Grimper sollicite une grande part de concentration et cette implication nous libère rapidement du quotidien, mais la fatigue, la peur du vide, la peur de dérocher, la peur de mourir ou de se faire mal reste présente. La pratique du Kundalini Yoga nous invite rapidement à trouver un souffle adéquat propre à la difficulté rencontrée. Cette approche d’un yoga puissant bien que facile d’un point de vue postural,  nous permet de passer le cap délicat de la saturation et du manque d’oxygène. Il nous enseigne surtout « le second souffle », un espace de liberté exceptionnel. Vincent Lucas, enseigne les vertus de cette pratique ancestrale venue des montagnes de l’Inde. Il a été formé par un des plus grand maître Tantrique Français Karta Singh et a fait des études d’Ayurveda avec Narendra Dass, (Unique Français reconnu médecin Ayurvedique en inde.)  Sous le charme d’instruments traditionnels joués en live, il propose, chaque mardi une séance chez Arkose constituée d’un cocktail de postures, de respirations et de chants (Mantras) version tantrique !!!

101 boulevard Michelet,
13009 Marseille
Tarification

Tarifications qui donnent accès à toutes les pratiques proposés sur le site ARKOSE
Climb training, K.Yoga et Yoga et Pilates
Prise d’abonnement avec ARKOSE
RÉSERVATION EN LIGNE

  • Séance d’essai : 8€
  • Séance unitaire : 18€
  • Carte de 10 : 150€ (soit 15€ la séance)
  • Carte de 20 : 280€ (soit 14€ la séance)
  • Carte de 30 : 410€ (soit 13,5€ la séance)

Atelier du Sud Génération Danse

TOUT LES JEUDI MIDI
de 12h15 à 13h30

Hors vacances scolaires
Participation libre et joyeuse

Une très belle occasion pour découvrir sa vraie puissance, se connecter à ses dimensions subtiles en voyageant dans sa zone d’Être. Histoire de surfer avec la vague plutôt que de nager à contre courant, chaque séance sera couplée avec l’énergie et la qualité du mois à venir. Nous apprendrons à reconnaître le cycle naturel de l’année au travers les 12 travaux d’Hercule.
Le Kundalini Yoga est un outils pour acquérir son autonomie en augmentant sa puissance physique et psychique.
Au menu de la séance : Kundalini Yoga, tantra, méditation, le tout en music Live.

10 rue Guibal 13003 Marseille
Stationnement sécurisé pour les vélos et moto dans la cours.

Tarification
Participation libre et joyeuse

Théâtre du Centaure

CHAQUE DERNIER SAMEDI DU MOIS
de 9h à 12h30
Atelier intensif avec Voyage Sonore
Choisir une date et cliquer pour réserver
25 janvier | 29 février | 28 mars
25 avril | 30 mai | 27 juin
2020

Je propose tous les derniers samedi du mois, un intensif avec musique Live de 3h30 au milieu des chevaux du Théâtre du Centaure. Une très belle occasion pour découvrir sa vraie puissance, se connecter à ses dimensions subtiles en voyageant dans sa zone d’Être. Histoire de surfer avec la vague plutôt que de nager à contre courant, chaque séance sera couplée avec l’énergie et la qualité du mois a venir. Nous apprendrons à reconnaître le cycle naturel de l’année au travers les 12 travaux d’Hercule. En fin de séance je vous remettrai un cocktail (kryas) et une méditation à reproduire chez soi pendant le mois en question….

2 Rue Marguerite de Provence, 13009 Marseille.
Stationnement gratuit et facile
Tarification

intensif au Théâtre du Centaure 35€ séance et 30€ pour les abonnés aux autres cours. les 10 séances 300€.
le 21 décembre séance spéciale avec Cérémonie CACAO 45€ attention réservation conseillée.
Adhésion à l’année (à partir de la deuxième séance) à l’association « Théâtre du Centaure » 10€/an

Contact

vincent@vincent-lucas.fr téléphone : 06 80 48 89 81 site internet : www.vincent-lucas.fr
(Venir avec une tenue souple et un paréo pour couvrir le tapis de Yoga.)

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